主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
包洁仪 陈青怡 李怡璇 马萱 滕家琪 田杰
郭俊辰,梁靖康,马伯骞,闫桉
丁笑滢 甘望星 官鸿 古子成
毛不易,李雪琴
刘涛,颜安,余宇涵
内详
马东,大张伟,李诞,孟子义,胡先煦,张若昀,刘旸,吕严,土豆,王天放,滕哲,蒋龙,张弛,左凌峰
孙乐言
陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
何炅
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